São José dos Campos: GCM promove aula gratuita de defesa pessoal para mulheres no Parque Vicentina Aranha
São José dos Campos realiza neste sábado (7) uma aula gratuita de defesa pessoal voltada às mulheres. A atividade acontece das 8h às 11h, no Parque Vicentina Aranha, na Vila Adyana.
A iniciativa faz parte da programação especial do Mês da Mulher e integra o programa Patrulha Maria da Penha, desenvolvido pela Guarda Civil Municipal (GCM). As ações fazem parte de um calendário que seguirá ao longo de março de 2026.
Técnicas de prevenção e proteção
O objetivo da atividade é fortalecer a autonomia, a autoconfiança e a consciência situacional das participantes. Durante o treinamento, serão abordados temas como:
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Noções básicas de prevenção, com identificação de possíveis situações de risco;
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Postura e consciência corporal, com técnicas para impor presença e evitar abordagens;
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Movimentos práticos de proteção, voltados a casos de agressão.
A aula será conduzida pelo investigador da Polícia Civil, José Renato Rodrigues Júnior, que atua de forma voluntária no projeto desde 2022.
Como participar
As aulas acontecem regularmente no primeiro e no terceiro sábado de cada mês, por meio de parceria entre a Prefeitura e a Polícia Civil dentro do programa São José Unida.
A participação é aberta a todas as mulheres, sem necessidade de inscrição antecipada. O cadastro é realizado no próprio local, junto às equipes da GCM.
O parque está localizado na Rua Engenheiro Prudente Meireles de Morais, nº 302, Vila Adyana, em São José dos Campos.
